Anladık be tamam, yağ yakmaya devam Sofra şekerle doldurulmuş, görmemeye devam Yemem derim yerim, aynı tas ve hamam Adamım tatlı yani bu, gördü mü dayanamam Kalmasın yağ belimde, tatlı bu acımaz yiyince Yaptığımız diyetse durma, bol bol su getir Öyle kolaysa bel çevresinden, yak ta at yağları Dert bu yağ kolayca yakılmaz, bıraktığın ceza mı
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2861 kcal
|
Grasa: 147,41g | Prot: 228,43g | Carbh: 147,03g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kurutulmuş Chia Tohumları, Pınar Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Badem, Ceviz. Almuerzo: Zeytinyağı, Ala Çiftçi Beluga Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağı, Big Joy Big Whey Protein. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|