Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 111,68g | Carbh: 293,31g.
Desayuno: Hacendado Yogur Sabor Platáno, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: DIA Conchas, Puchero, DIA Conos Arco Iris, Anitin Cereales con Espelta. Cena: Hacendado Yogur Sabor Piña, Choví Ajonesa, Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan. Pasa Bocas / Otros: Aperitivos y Extrusionados Palomitas con Sabor a Mantequilla, Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Hacendado Fiambre de Magro, Roncero Queso Burgos Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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