Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 111,78g | Prot: 106,10g | Carbh: 104,44g.
Desayuno: Queso Feta, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas, Pimientos Verdes Fritos, Queso Feta, Rústico Entrecot de ternera. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Queso Feta, Sandía. más...
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3420 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Runner42km
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