Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 55,21g | Prot: 114,82g | Carbh: 181,68g.
Desayuno: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Té (Infusión), Té (Infusión), Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Patatas Cocidas, Acelga Cocida, Embumar Huevas Cocidas de Merluza. Cena: Incarlopsa Taquitos de Jamon, Huevo Frito, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Jamón Cocido, Café con Leche, Café Cortado, Pan Blanco. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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