Diario de Runner42km, 04 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2018:
1629 kcal Grasa: 44,40g | Prot: 95,11g | Carbh: 216,34g.   Desayuno: Queso Feta, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Té (Infusión). Almuerzo: Arroz con Leche, Hacendado Pisto de Verduras, Patatas Fritas, Pescado Plancha, Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Sandía. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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