Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 66,23g | Carbh: 106,74g.
Desayuno: Pan de Espelta, Café Manchado, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Iberitos Crema de York. Almuerzo: Queso Parmesano (Duro), Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomate Kumato, Verdifresh Brotes Tiernos. Cena: Sandía, Bicentury Magdalenas Integrales, Verdifresh Brotes Tiernos, DIA Atún Claro al Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café Manchado, Hacendado Manzana Roja Deshidratada. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 23 minutos, TRX - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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