Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 104,79g | Prot: 92,63g | Carbh: 274,91g.
Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Verdifresh Plato Hindú, Hacendado Gazpacho Fresco. Cena: Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), superSol Taquitos de Jamon Serrano, SOS Quinoa Integral y Quinoa Roja, Sandía. Pasa Bocas / Otros: La Selva Bacon, Café con Leche, Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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