Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 90,80g | Prot: 118,74g | Carbh: 250,14g.
Desayuno: Azúcar en Polvo, Tortitas fit de avena y cacao. Almuerzo: Mercadona Pan Tostado Integral, Elpozo Pechuga de Pavo, Perejil, Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Asada, Ensalada de alubias, Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Pan de Molde Integral. Cena: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (Pelado), Champinter Champiñón Laminado Limpio Cultivado, Mercadona Pan Tostado Integral, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Roler Hamburguesa de Pollo. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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