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06 jul. 18
Diario de jenjabba, 06 jul. 18
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How do I log home made chicken bone broth? I didn't add anything to it, it's just thick chicken bone broth with about 1/4 " fat on top. I dipped into it for a hot cup of bone broth for lunch. it was great 👍 I added a serving if coconut milk to it and sea salt. maybe just log as chicken stock?
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
33,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2018:
1177 kcal
Grasa: 93,98g | Prot: 61,10g | Carbh: 14,77g.
Desayuno:
Heavy Cream.
Almuerzo:
Chicken Stock, Azul Azul Coconut Milk.
Cena:
Kroger Pork Rinds, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Chicken Fat, Chicken Stock, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Curry Powder, Goya Coconut Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Yep. Same as stock.
06 jul. 18 por el miembro:
jimmiepop
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