Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3369 kcal
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Grasa: 156,76g | Prot: 161,37g | Carbh: 322,78g.
Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano, Elpozo Pechuga de Pavo, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Pan de Molde Integral, Tortita gigante fit de avena y cacao. Almuerzo: Martínez Blancos, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Mercadona Pan Tostado Integral, Morcilla de Arroz, Martínez Chorizo Oreado, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Banana, Melón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Margarina Ligera, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Elpozo Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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