Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2816 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 105,01g | Carbh: 450,67g.
Desayuno: Pascual Batido de Chocolate, Hacendado Galletas María Integral. Almuerzo: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Ajo en Polvo, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevos Guillen Huevos Cocidos, Hervido. Cena: Royal Pastel Fresco Sabor Limón, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Banana, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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