Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 130,96g | Carbh: 357,81g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. Almuerzo: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Ajo en Polvo, Huevos Guillen Huevos Frescos, Mascato Medallones de Merluza del Cabo, Hacendado Arroz con Verduras. Cena: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Banana, Melón. Pasa Bocas / Otros: Torre de Nuñez Jamón Serrano, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, ElPozo Mortadela de Pavo, Mercadona Pan Tostado Integral. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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