Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 92,39g | Carbh: 152,84g.
Desayuno: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Yogur Griego Natural, Café. Almuerzo: Sandía, Fideos de Arroz Chow, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva Contenido Reducido en Sal, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salmorejo Fresco. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de martin_maria
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