Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 68,90g | Prot: 57,87g | Carbh: 103,42g.
Desayuno: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Plátano. Almuerzo: Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Azúcar, Café Cortado, Aguacate, Aceitunas Negras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot, Aceite de Oliva, Berenjena. Cena: Melocotones, Président Queso Brie, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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