Diario de Runner42km, 18 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:
1016 kcal Grasa: 31,45g | Prot: 40,17g | Carbh: 131,24g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates, Queso Fresco, Mercadona Pan Integral. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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