Diario de Harapeko Keichan, 19 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018

48 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:

364 kcal

Grasa: 32,64g | Prot: 17,27g | Carbh: 3,10g. Desayuno: Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Gaining 3.5kg a week? Hahaha.. Muscle is gained. Yesterday: W=47.5kg, F=19.7%, M= 36.2kg Today: W= 48.0kg, F = 19.2%, M = 36.8kg

19 jul. 18 por el miembro: Harapeko Keichan


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