Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 88,61g | Prot: 111,97g | Carbh: 324,92g.
Desayuno: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Margarina Ligera, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Helado light de cacao y galleta, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Mercadona Pan Tostado Integral, Huevos Guillen Huevos Cocidos, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Ajo en Polvo, Perejil, Hacendado Margarina Ligera, Champinter Champiñón Laminado Limpio Cultivado, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Hacendado Yogur Sabor Limón, Telepizza Supreme, Telepizza Calzone Clásica, Telepizza Hawaiana. Pasa Bocas / Otros: Font Vella Sensación Lima Limón, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Té Sabor Mango Cero. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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