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Buenos días chic@s que tengáis un feliz día 👍☺️
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 40,69g | Prot: 65,46g | Carbh: 143,89g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates Cherry, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Cerdo. Cena: Helado de Vainilla, Alesto Arándanos Desidratados, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Milbona Queso Edam, Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales. Pasa Bocas / Otros: Tostás para desayunar, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de carmen7766
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