Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3335 kcal
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Grasa: 158,07g | Prot: 154,25g | Carbh: 312,70g.
Desayuno: Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Caobon Cacao Soluble, Don Simón Soya Light. Almuerzo: Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Campofrío Mortadela de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, Arroz al Horno. Cena: Hacendado Helados de Horchata, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo en Polvo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Guest Atún en Aceite de Girasol, Huevos Guillen Huevos Cocidos, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Krit Original. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de javifit2947
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