Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 80,96g | Prot: 159,20g | Carbh: 194,46g.
Desayuno: Oakdell Eggs, Zoi Honey Greek Yogurt, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kroger Vitamin D Whole Milk, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Winco Fruity Crisp Cereal, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Kroger Vitamin D Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Bus Driving - 5 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
05 ago. 18 por el miembro: jimmiepop
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Blaming my middle-aged brain, but i can't keep track if you are trying to lose or gain. So... Congratulations?
05 ago. 18 por el miembro: jengetfit123
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It takes a while to stabilize 😉
05 ago. 18 por el miembro: rosio19
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Peso Histórico de chrisw77
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