Diario de CrashtestDawnie, 08 ago. 18

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:D :)

77,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2018:

1406 kcal

Grasa: 116,51g | Prot: 81,01g | Carbh: 15,84g. Desayuno: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Smithfield Thick Cut Bacon. Almuerzo: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Peanuts, Cucumber (with Peel) , Kraft Medium Cheddar Cheese, Mushrooms . más...

Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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Comentarios

that was fast!

08 ago. 18 por el miembro: baskington

Get’n it done!!!

08 ago. 18 por el miembro: nthompson540

Great loss👍👍

08 ago. 18 por el miembro: gaelicgal

Nice Drop !!!

08 ago. 18 por el miembro: DO N OK

Someone is putting in that post vacation work. Nice!

08 ago. 18 por el miembro: chesgreen

Wow... no words... just Congratulations!

08 ago. 18 por el miembro: adefwebserver

All right!

08 ago. 18 por el miembro: TomLong

Boom! Let's go! #grindtime

08 ago. 18 por el miembro: jimmiepop

Great loss!

08 ago. 18 por el miembro: mars2kids

Nice!

08 ago. 18 por el miembro: thenester

Way to go dawnie!

08 ago. 18 por el miembro: jengetfit123

You go, girl!!!!

08 ago. 18 por el miembro: nikeit

Thanks guys! Fasted for 22+ hours yesterday and worked a 10 hour shift without a break so I guess it was kinda earned. Mostly it was just that pesky water weight. The next 4-5# will probably be hared to drop. But I’m on it!!!

08 ago. 18 por el miembro: CrashtestDawnie

And yes! It is #grindtime! I need to get back to the gym! It’s been too long!

08 ago. 18 por el miembro: CrashtestDawnie

way to go

08 ago. 18 por el miembro: pinbuster1969


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