Diario de Mistybenner, 08 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2018:

1526 kcal

Grasa: 58,34g | Prot: 75,40g | Carbh: 173,00g. Almuerzo: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Kroger Eggs (Large), Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White). Cena: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Turano French Bread Rolls, Buitoni Sweet Italian Sausage Tortelloni. más...

1827 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Are you back for a bit??

08 ago. 18 por el miembro: Steven Lloyd

Yes sooty I keep coming and going but I do think about all of you all the time. Feels like I gained ten lbs instead of 3 but... anyway, I’m keeping a journal in a notebook hopefully I can hold myself accountable. If I want it it’ll happen. 💥🤞🏻🤦‍♀️Trying for thirty days sober that should help!!

08 ago. 18 por el miembro: Mistybenner

Welcome back!!!

08 ago. 18 por el miembro: John10251

:-)

08 ago. 18 por el miembro: Steven Lloyd


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