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Buenos días chic@s 👍
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 85,35g | Carbh: 126,49g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Canela, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. Cena: Milbona Bebida de Avena, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Hummus de Lentejas, Tomates Cherry, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, DIA Colines Integrales, Bonarea Queso Burgos 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. más...
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peso estable
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 Comentarios
Buenos días Hoy hay que reventar el día 💪💪🏖️🤾🚴🤸🏋️🏊🏄
09 ago. 18 por el miembro: pakirrin
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Hoy el día me ha reventado a mi, estoy muerta...
Acabo de llegar del trabajo es jueves y llevo 8 días durmiendo fatal con la calor comiendo obligada porque llego a casa que no tengo ganas de naaaa
Hoy ya está refrescando a ver si esta noche se duerme mejor y mañana por fin viernes hay que aguantar como se pueda. Espero que vosotr@s estáis todos bien 👍😘😘😘💪
09 ago. 18 por el miembro: carmen7766
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Pues ahora descansa un rato y dedícate la tarde, que te la has ganado!! 😘😘😘🤗
09 ago. 18 por el miembro: pilar.caceres
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Eso haré gracias guapa, por cierto tus platos son una inspiración creo que para todos 😘 😘 😘
09 ago. 18 por el miembro: carmen7766
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Gracias!! Tus entradas también!! A mi me alegran el día!!! 😘😘😘
09 ago. 18 por el miembro: pilar.caceres
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Peso Histórico de carmen7766
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