Diario de quierounavida, 09 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018

106,6 kg Disminuído hasta ahora: 43,4 kg. Aún para ir: 36,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:

1180 kcal

Grasa: 52,06g | Prot: 83,44g | Carbh: 92,90g. Desayuno: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Almuerzo: Argal Paté Light, Ternera Magra. Cena: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Pasa Bocas / Otros: Montesinos Queso De Cabra, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Yogur Sabor Fresa Yogur Sabor Fresa. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 genial!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻😘😘😘

09 ago. 18 por el miembro: pilar.caceres


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