Diario de carmen7766, 10 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2018:
1246 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 80,52g | Carbh: 113,23g.   Desayuno: Canela, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Salteado de Gambas, Ajetes y Espárragos, Hígado de Pollo. Cena: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, DIA Colines Integrales, Queso Havarti, la Familia Multicereal Sándwich, Calvo Paté de Atún Original. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. más...
1490 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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