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Yesterday: W=46.7kg, F=19.8%, M=35.5kg
Today: W=46.9kg, F=20.0%, M=35.6kg
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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360 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 26,07g | Carbh: 11,20g.
Desayuno: LC&P Bread, Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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