Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 25,38g | Prot: 55,26g | Carbh: 170,47g.
Desayuno: Bocadillo de Jamón, Mercadona Sándwiches Jamón y Queso. Almuerzo: Hacendado Ensalada de la Casa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteinas Batido, Hacendado Refresco sin Gas Manzana. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexblade33
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