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Buenos días chic@s que tengáis un buen día 😁 💪 👍 😘
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 94,24g | Carbh: 113,53g.
Desayuno: Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Canela. Almuerzo: Makro Judias Verdes Cocidas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Patatas Cocidas. Cena: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, DIA Colines Integrales, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Avellanas, Eroski Lechuga Iceberg, DIA Queso Burgos 0%. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Queso Gouda Light en Grasa, la Familia Multicereal Sándwich. más...
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peso estable
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 Comentarios
buenos días! igualmente...😘
23 ago. 18 por el miembro: virgisalas5
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Peso Histórico de carmen7766
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