Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1253 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 109,40g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Nestea Al Limón, Empanada de Carne, Huevo Cocido. Cena: Hacendado +Proteínas, Whey Protein, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexblade33
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