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Yesterday: W=46.7kg, F=20.2%, M=35.3kg
Today: W=46.8kg, F=19.1%, M=36.0kg
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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183 kcal
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Grasa: 8,59g | Prot: 20,29g | Carbh: 7,34g.
Desayuno: Chicken Broth (Home Recipe), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Egg. más...
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1410 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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