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Yesterday:W=46.8kg, F=19.1%, M=36.6kg
Today: W=47.1kg, F=18.1%, M=36.6kg (Yahoo!)
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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183 kcal
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Grasa: 8,59g | Prot: 20,29g | Carbh: 7,34g.
Desayuno: Chicken Broth (Home Recipe), Egg, Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored. más...
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1419 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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