|
Todo el finde guarreando y bajo de peso, me lo expliquen 😅
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 100,04g | Carbh: 116,82g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos, Nuez, Plátano. Almuerzo: Canela, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Tortitas de avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Aguacate, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Melocotones, Margui Queso Cottage 0%, Jamón Serrano, Bimbo Thins Pro. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 sep. 18 por el miembro: Gsus66
|
Explicacion lógica: unos extraterrestre mientras dormías te han extirpado muestras de tu cuerpo.
Explicación real: cuando hagas lo correcto engordarás
Moraleja: no hay, pero me ha entrado hambre que moraleja rima con madeja 🤤
03 sep. 18 por el miembro: vinander
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DevilDevil
|