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Parece que la dieta Keto está dando sus resultados a nivel de peso por lo menos . Visualmente es pronto aún aunque me siento más deshinchado.
Anímicamente y a nivel de energías al 100%.
1,6 Kg a la semana no los perdía con la dieta baja en calorías y haciendo muchísimo más deporte que ahora.
Supongo que la combinación Keto + Ayuno intermitente + 0 azucar es un tridente letal para la grasa :-)
Feliz Lunes a todos!
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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228 kcal
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Grasa: 15,20g | Prot: 22,30g | Carbh: 0,60g.
Almuerzo: Hacendado Salmon Ahumado. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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