Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 83,40g | Carbh: 105,52g.
Desayuno: Miel, Bimbo Rebanada Estilo Artesano, Hacendado Mantequilla Light, Juver Disfruta 10 Frutas. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada de Atún con Queso. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Vitalinea 0% Sabor Coco. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aiundale
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