|
Yesterday: W=47.1kg, F=18.0%, M=36.7kg
Today: W=47.1kg, F=19.2%, M=36.1kg
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
491 kcal
|
Grasa: 29,86g | Prot: 35,97g | Carbh: 23,73g.
Desayuno: Avocados, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Egg, Cocoa Powder (Unsweetened). Almuerzo: Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Chicken Broth (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fage Total 2% Greek Yogurt. más...
|
|
1419 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|