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08 sep. 18
Diario de jenjabba, 08 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,5 kg
.
Aún para ir:
30,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2018:
1618 kcal
Grasa: 93,62g | Prot: 140,40g | Carbh: 17,60g.
Desayuno:
Ground Beef, Egg.
Almuerzo:
Kroger Pork Rinds, Chicken Breast, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin.
Cena:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Anheuser-Busch Bud Light Beer.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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you are on a roll!
08 sep. 18 por el miembro:
baskington
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