Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 142,71g | Carbh: 225,52g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja Ligera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Centeno Integral, Hacendado Tomate Rallado, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Sandía, Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Pisto de Verduras, Huevo Frito. Cena: Cerveza, Melocotones, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Dani Almejas Chilenas al Natural, Ubago Concha Fina, Dani Navajas al Natural, Hacendado Mejillones al Natural, Dani Berberechos al Natural, Hacendado Brotes Tiernos, Dani Navajuelas al Natural, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveza Malta, Hero Baby Frutas Variadas. más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 5 horas, cinta andadora - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elveinticuatro
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