elveinticuatro - Miembro

elveinticuatro

Miembro desde julio 2014

Publicaciones

158

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

121,9 kg

Disminuído hasta ahora: 11,5 kg

Peso Actual

110,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

90 kg

Aún para ir: 20,4 kg

Seguir

Peso Histórico de elveinticuatro

	ARTGINCH
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

Calorías: 432kcal | Grasa: 15,88g | Carbh: 21,28g | Prot: 48,29g

Pechuga de pollo con especias y leche de coco.

Calorías: 67kcal | Grasa: 1,65g | Carbh: 9,11g | Prot: 3,79g

Bizcocho de zanahoria con harina de avena.

Calorías: 529kcal | Grasa: 15,87g | Carbh: 72,20g | Prot: 25,96g

Potaje de lentejas tradicional sin chorizo, jamón y morcilla.

Calorías: 122kcal | Grasa: 2,57g | Carbh: 17,99g | Prot: 11,77g

Bizcocho con yogur, claras y avena. Esponjoso.

	Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
	Agua Mineral con Gas
	Aguacate
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Compras
	Lectura