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Mi comida de hoy, crema de calabacines y remolacha, bacalao con pimientos asados y crema de melocotón con qfb cacao y tópico de avelllanas
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 84,61g | Carbh: 165,24g.
Desayuno: Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Hero Mermelada Diet Fresa, Milbona Mantequilla Laigt, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Almuerzo: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Bacalao del Atlántico, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Crema de calabacin, Qfb al chocolate, Compota de melocoton. Cena: Hacendado Fruta Surtida Cocktail, Avellanas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melón Galia, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Tortitas Integrales, DIA Colines Integrales. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Bizcocho integral de manzanas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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