Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 79,11g | Prot: 110,86g | Carbh: 275,78g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Deliplus Omega 3, Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos, Entrepinares Queso Light, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. Almuerzo: Tortilla, Danone Yogurt Natural, Bocadillo de Jamón. Cena: Zespri Kiwi Sungold, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja 0% Azúcares Añadidos. más...
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peso estable
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 Comentarios
20 sep. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Bon día, Eva! Ando muy enfaenado y no tengo mucho tiempo para comentar vuestras maravillosas creaciones fit, pero eso no quiere decir que no siga aprendiendo y enriqueciendome con vuestras aportaciones y posts. En cuanto al peso, ya veis, ni subo ni bajo. Quiero creer, y así parece confirmarlo el espejo, que el ratio de músculo va en aumento en perjuicio de la grasa. Ese era el 50% de mi target.
21 sep. 18 por el miembro: Gsus66
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Ánimo con el trabajo y a seguir persiguiendo esos objetivos! 💪🏻
21 sep. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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