Diario de jrosalesg, 21 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
58 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:
1848 kcal Grasa: 57,97g | Prot: 80,45g | Carbh: 254,36g.   Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: Servivita Pancake Syrup, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Milbona Yogur Griego Ligero, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hummus Casero, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Zanahoria, Pepino (Pelado). Cena: Comino, Servivita Sirope Chocolate, Servivita Pancake Syrup, Melocotones, Servivita Honey Mustard, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cidacos Maiz Dulce, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Zanahoria, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Croissant, Dolce Gusto Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche, Croissant. más...
1796 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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