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Yesterday: W=47.6kg, F=19.2%, M=36.5kg
Today: W=47.9kg, F=19.2%, M=36.8kg
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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285 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 17,27g | Carbh: 3,10g.
Desayuno: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Egg, Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened). más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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