Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 83,91g | Prot: 104,77g | Carbh: 209,55g.
Desayuno: Nescafé Café com Leite, Club Social Integral Tradicional. Almuerzo: Fricassê de Frango, Frango Assado. Cena: Ovo Cozido, Abobrinha Recheada. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana, Café com Açúcar, Leão Chá Mate Natural, Club Social Integral Tradicional. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alero10
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