Diario de Retta Smith, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
115,9 kg Disminuído hasta ahora: 90,8 kg.    Aún para ir: 115,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
1430 kcal Grasa: 137,50g | Prot: 39,98g | Carbh: 9,61g.   Desayuno: Bacon Fat (Cooked), La Tourangelle Avocado Oil, Butter (Salted), Wal-Mart Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Cena: Cooked Mustard Greens (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Strawberries, Great Value Pepper Jack Cheese, Green Tea, Yogi Tea Detox Tea, Green Tea, Fresh & Easy Chai Black Tea (Decaffeinated). más...
2019 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 21,9 kg a la Semana

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Comentarios 
wow your story and diet journey are a true insperation . you are doing a great job keep it and thanks for posting 
26 sep. 18 por el miembro: lionheart52
Praise The Lord! Thank You @ironheart52, And You Too Keep Up The Good Work, It Pays Off, Feeling Better, Better Health, Energy, I Got My Life Back, And I Thank God, Have A Wonderful Blessed Rest Of Your Day.  
26 sep. 18 por el miembro: Retta Smith

     
 

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