Diario de Retta Smith, 28 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018

115,0 kg Disminuído hasta ahora: 91,7 kg. Aún para ir: 115,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:

1170 kcal

Grasa: 99,23g | Prot: 50,43g | Carbh: 19,42g. Desayuno: Kroger Mexican Style Blend Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Johnsonville Sausage Patty, Black Pepper, Spectrum Organic Ground Flaxseed, La Tourangelle Avocado Oil, Scrambled Egg. Almuerzo: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Dole Spring Mix Salad, Mission Avocado. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg. más...