Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1975 kcal
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Grasa: 52,53g | Prot: 125,81g | Carbh: 257,51g.
Desayuno: Tomates, Repollo, Jugo de Piña, Macedonia, Locro, Porotos Negros. Cena: Cebollas Rojas, Pechuga de Pollo, Vinagre, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Leche Descremada, Arroz Integral, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mate Amargo. más...
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3874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ruben Lledo Bavera
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