Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 92,65g | Prot: 98,55g | Carbh: 347,91g.
Desayuno: Cacaolat 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Hacendado Roti de Pollo, Naranjas, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada, Cardo con Almendras. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Bonarea Oreja de Cerdo Cocida, Dulce de Membrillo, Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa, Heineken Cerveza 0.0, Porrusalda. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 9 horas y 56 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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