Diario de carmen7766, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
1327 kcal Grasa: 60,10g | Prot: 66,44g | Carbh: 133,98g.   Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Fideuá de Marisco. Cena: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, DIA Colines Integrales, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: DIA D. Sancho Melero, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. más...
1479 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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