Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1845 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 105,90g | Carbh: 216,55g.
Desayuno: Crackers Salvado, Macedonia. Almuerzo: Pescado, Crackers Salvado, Empanada de Carne, Vino Tinto de Mesa, Caldo de Pescado. Cena: Crema de Leche, Tomates Rojos, Queso Azul, Arroz Blanco, Pescado, Crackers Salvado. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Banana, Té Rojo, Canela, Mate Amargo, Café Cortado. más...
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3666 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ruben Lledo Bavera
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