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Que ilusión! Mi barrita de estado ha cambiado de color!
A por el fin de semana...ya pensando en como moverme : esta lluvia arruina mis caminatas
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 18,60g | Prot: 66,80g | Carbh: 129,31g.
Desayuno: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Ciruela, Eroski Biscote Normal. Almuerzo: DIA Gelatina Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lombarda. Cena: DIA Gelatina Light, DIA Pulpo Cocido Congelado, Tomate Verde. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Ciruela, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, La Vaca que ríe Quesitos Light, Plátano. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Vas como un tiro, Newhite! Qué estás haciendo para lograrlo? Ah, feliz finde!
19 oct. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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He incrementado bastante la actividad física. Incluso aparco fuera del parking en el trabajo para caminar más...parece que da resultados!!!
La dieta también ayuda pero creo que es sobre todo UN CAMBIO DE ACTITUD!
19 oct. 18 por el miembro: Newhite
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